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女性如何预防灰指甲 分享灰指甲四个预防小常识

来源：广州肤康医院皮肤科 (145人推荐）

　　灰指甲是一种很常见的疾病，其主要原因是真菌感染，因为这种疾病具有很强的传染性，所以我们应该注意防止它出现在自己的身体，尤其是女性朋友身上，预防灰指甲，重要的是养成良好的卫生习惯，注意个人卫生，不要接触病人。

 
　　灰指甲是一种很常见的皮肤病，比较传染性，如果不及时治疗，会逐渐感染手指和脚趾，也会意外传染给家人和朋友，加上这种疾病的治疗难度更大，所以做好预防措施预防该病的发生是非常重要的，下面来看看如何避免这种疾病的发生。
 
　　一、注意个人卫生：预防疾病是非常重要的。不仅要注意饮食卫生，还要注意手足卫生。好每天洗脚。袜子应该经常更换，鞋子至少要换两双，不要长时间穿同一双鞋，这样就容易繁殖细菌。总是把鞋子放在外面晾干。
 
　　二、注意家居卫生：良好的生活环境是非常重要的，如果家里潮湿、闷热，容易滋生真菌。窗户要经常打开通风，被盖、床单、衣服要经常清洗。鞋子、袜子、毛巾不应与他人混用，浴室应经常使用消毒液清洗。
 
　　三、避免交叉感染：不要使用他人的日用品、浴具，以免造成感染。不要借用他人的脚盆、脚巾，无论是旅游、下榻酒店、公共浴室还是客人到别人家，应尽量避免与病人的物品直接或间接接触，尽量外出携带拖鞋和洗涤用品，尽量不多用不知名的物品。
 
　　四、加强锻炼：免疫力差的人更容易患各种传染病，增强免疫力是预防疾病的方法，锻炼是增强免疫力的好办法，因此，每个人都应该经常锻炼，无论是饭后散步、周末打球、游泳，都是非常有益健康的。
 
　　此外，经常穿不合身的鞋子也会导致指甲，喜欢穿高跟鞋的女人，经常穿尖头鞋的男人容易患灰指甲，所以我们应该试着穿舒适的鞋子，尤其是走路的时候，女人喜欢漂亮的指甲，但经常修指甲也很容易造成灰指甲，所以应该特别注意。
   

  

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