患上灰指甲后，必须注意个人卫生，特别是鞋袜等紧贴物品，好及时更换和清洁，确保足够的清洁干燥，经常锻炼身体，提高自身免疫能力，抵御细菌入侵，避免生活在潮湿、黑暗的环境中，以避免灰指甲的形成。
灰指甲的发生有很多原因，如果你不注意生活的细节，很可能会被细菌感染，从而导致灰指甲，我们必须注意，患灰指甲的人不仅要及时治疗，还要注意自己的护理。"由于灰指甲具有传染性和性，不加强护理很可能导致再感染，也可能导致家人和朋友再次感染。这里介绍了灰色指甲的护理方法。
1。注意环境卫生，灰指甲是由真菌感染引起的，真菌很容易繁殖细菌，只要在适当的生产环境下，繁殖率就会非常惊人。通常不创造滋生真菌的环境，注意家庭黑暗潮湿的环境，保证室内通风，创造舒适的环境，生活用品要经常清洗，定期消毒病人用品。
2.要做好个人卫生工作，防止指甲灰白，应注意个人卫生，特别是拖鞋、袜子等紧身物品，经常更换和清洁，确保手足清洁干燥。不要穿太小、太紧的鞋子以免损坏指甲。个人生活用品要注意防止真菌交叉感染。要注意保持当地的清洁卫生和避免抓痕。
3。定期锻炼以防止真菌感染，有利的方法是增强机体的免疫能力，通常做更多有益于身体的活动，以达到锻炼的目的，同时也能增强自身的免疫能力。注意日常饮食习惯，避免营养不良，同时也要提高预防灰指甲的能力。特别是在夏季，疾病的选择是一种发病率较高的疾病，应引起更多的关注。
这里的灰指甲护理方法，对于灰指甲患者，我们必须采取规范的治疗措施，不要盲目使用药物，以免导致病情恶化，通常多吃高蛋白食品，可以保持指甲的正常生长，多吃新鲜蔬菜和水果，注意个人卫生，每天及时洗脚，洗脚后尽快洗脚，防止细菌滋生。
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