灰指甲是由指甲真菌感染引起的，它具有很强的传染性，对人的皮肤有害，对人的心理造成创伤。俗话说"爱美之心"。女性朋友患上灰指甲后，不仅会影响美貌，还容易导致妇科疾病。因此，在日常生活中，预防灰指甲是相当重要的。
灰指甲是真菌性疾病、传染病和高度传染性疾病，就像广告上说的那样。如果你不及时治疗灰指甲，你的余生就永远不会痊愈。虽然灰色指甲是无痛的，但它们可以传播给自己的家人和朋友，也会妨碍美容，阻碍人际交流，也会影响手的灵巧，甚至无法做一些精细的工作，给病人造成巨大的心理痛苦。
我们常见的灰色指甲有以下症状：
轻微症状：指甲变形、指甲增厚、空心或易折断、损坏、枯黄、变色。
中度症状：甲板失去光泽，表面凹凸不平，指甲脆脆，大量碎屑堆积。过度的角化，指甲容易折断，严重的甲板完全脱离底座。
严重症状：手指和脚趾末端不适。身体的低阻力往往会侵入指甲下和指甲周围的组织，形成脚趾的损伤，脚趾可作为感染源传播到全身。
我们有很多人不认为指甲损伤，认为灰色指甲不能治疗，反正也不会对全身造成伤害。事实上，这种想法是错误的。因为一种疾病不仅可能是灰色指甲，还可能是其他疾病的征兆，这会对我们的身体造成一定的伤害，如下所示：
一、灰指甲内的真菌肉眼看不见，常向外界传播病原真菌的感染源。现代医学研究证明，有灰指甲的女同性恋者可感染阴部，形成真菌性阴道炎和念珠菌性阴道炎等妇科疾病。
灰色指甲会引起疼痛和不适。指甲增厚会使患者指甲内的肌肉暴露或受到抑制。一旦受到各种创伤，细菌很容易直接进入指甲，导致指甲沟炎、指甲床炎症、手指脓皮病等并发症。
灰指甲的危害也影响我们的日常生活，指甲对我们有很大的生理意义。我们在日常生活中所从事的工作，如穿针、写作和烹饪、打字、编织、演奏等，都离不开钉子的帮助。一旦你有了灰钉，这些工作就会受到干扰。
美的影响引起的心理障碍。每个人都想拥有一双健康的手，指甲光滑滋润，如果你得到灰色指甲，直接影响人的外貌，有些人甚至不敢伸手握手，夏天不敢穿凉鞋，严重影响患者的社会交往和自信，减少生活治疗。当工作、婚姻、生活、社会等方面受到灰色指甲的影响时，对患者的心理影响更大，这往往会导致自卑情结甚至心理障碍。
为了我们的身心健康，我们必须在日常生活中养成良好的生活习惯，以防止灰指甲的出现。首先，饮食要均衡营养，多吃富含维生素的水果和蔬菜，避免吃一些辛辣的食物。第二，尽量不要去修指甲，去基本的地方洗脚，人为地增加患灰指甲的风险。第三，养成良好的卫生习惯，经常洗脚，经常换袜子，保持干燥，经常更换床罩，被覆盖等，定期消毒家庭环境和病人用品。第四，多锻炼，增强机体抗病原真菌的能力。第五，保持积极乐观的态度。
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