灰指甲患者要注意个人卫生，保证指甲清洁，勤换衣服，不与他人共用生活用品，不经常修剪指甲两侧的茧皮，做家务时不要使用碱性洗液，应戴手套。防止指甲损伤，不要穿小鞋，防止真菌感染，并定期锻炼。
灰指甲对人们的生活影响很大。灰指甲的出现有一些原因。灰指甲的人一定要注意，尽快接受治疗，摆脱生活中的不良习惯，从而摆脱灰指甲带来的危害。因此，灰指甲患者一定要注意生活细节，该做什么不该做什么，必须注意哪些。下面介绍灰指甲患者的生活护理。
一。注意清洁卫生。患者平时要保持指甲清洁卫生，注意勤换衣服、袜子，不要与他人共用生活用品，经常晾干床上用品和床单，避免细菌滋生，保证室内空气流通。
2。不要修剪茧皮。修剪指甲时，尽量避免指甲两侧茧皮，以免引起感染和炎症，从而诱发灰指甲。如果糖尿病患者发现指甲两侧发炎，需要尽快到医院诊治，避免感染扩散。
三。不要使用碱性洗液。洗手、洗碗或洗衣服时，尽量不要使用碱性洗液，以免刺激引起指甲松弛，这也可能造成指甲松动和脆弱。做家务时要戴手套，以免加重病情。
四。穿合适的鞋。患者应避免穿太小的鞋子。小鞋会对指甲造成压力，从而导致灰指甲的问题。尤其是对女性来说，应该避免穿小鞋和高跟鞋。
5个。注意预防真菌感染引起的甲真菌病感染。预防真菌感染，必须从源头上消除疾病因素，平时注意个人卫生，避免在条件恶劣的公共澡堂或游泳池洗澡或游泳。
6。注意体育锻炼。患者应加强体育锻炼，增强体质，提高抗病能力，保证运动中营养平衡，多吃富含植物蛋白的蔬菜或新鲜蔬菜。加强体育锻炼，增强机体免疫力。
综上所述，这是灰指甲在生活中的注意点。我希望灰指甲的病人能多加注意。灰指甲患者必须注意个人卫生、家庭卫生，避免灰指甲感染。一旦出现灰指甲，就要做好相关治疗，不要轻视，按照以上提示进行护理，防止灰指甲病加重。
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