灰指甲是日常生活中非常常见的一种疾病，又被称为甲癣，这种疾病具有传染性。灰指甲患者在日常生活中经常可以见到，这种病很难治愈，所以要做好灰指甲的预防工作。灰指甲是由指甲中的真菌感染引起的，那么如何避免灰指甲的发作？
1.减少排汗。夏季是足癣的高发期，对于一些夏天手脚容易出汗的人来说，很容易感染足癣，如果足癣没有及时疗养，真菌很可能会传染到指甲，进而导致出现灰指甲。因此，这类人夏季一定要适当采取一些能抑制局部排汗的方法来预防甲癣。
2.保持个人卫生。想要预防灰指甲，还应该养成良好的卫生习惯。大家要保持每晚洗脚或洗澡。鞋袜也要勤换以及清洗，保持干燥，并利用阳光中的紫外线进行消毒。广州皮肤病专科医院
3.增强自身抵抗力。大家加强体育锻炼，可以增强机体抵抗力，也有利于甲癣的预防。在预防灰指甲的同时，还要注意适当的营养调整，这也可以增强机体抵抗致病真菌的能力。
4.不要与灰指甲患者共用个人物品如果家庭中存在患有灰指甲的人，不要与这些灰指甲患者共用生活用品或洗浴用具，以免交叉感染。不要互相借鞋袜，或者洗脚盆、洗脚巾等随身物品，这也是预防间接感染有效的方法之一。如果家中有人患甲癣，应将患者使用过的贴身物品隔离，或定期用开水消毒，并进行阳光消毒。
5.保持室内空气流通。预防灰指甲，除了要注意个人卫生外，还要保持良好的居家卫生条件，不要居住在容易滋生细菌阴暗潮湿的环境中，要多与外界通风换气。
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